リフレッシュヨガ

2013年3月1日

開催日時・場所
第2・4金曜日/13:30~15:00
北勢福祉センター2階

活動内容
呼吸を意識した動きで、血液・リンパの流れを良くします。普段使わない筋肉を動かし筋力をUPし、体の歪みを矯正してきます。皆さん一緒に健康で若々しい体を作りましょう!