疲れを取るためのリフレッシュ体操

2015年4月22日

開催日時・場所
毎週月曜日/18:00~19:00
員弁コミュニティプラザ

活動内容
30~60才代の方まで参加されています。難しい動きは無く、とにかく体がスッキリ軽くなりますよ。有酸素運動+ヨガストレッチを行います。